GRUPOS REDUCIDOS
VARIOS HORARIOS
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Aunque no seamos conscientes de ello, nuestros músculos nunca actúan aislados. Lo hacen en forma de grupos o familias de músculos a los llamamos CADENAS MUSCULARES.
Las sesiones que te proponemos son extremadamente relajantes. En ellas unimos un estiramiento suave y sostenido de las Cadenas Musculares que habitual-mente se hallan más sobrecargadas, con respiración consciente y relajación.
A medida que avanzamos en su práctica, aumenta nuestro bienestar y mejora nuestra flexibilidad. Conseguimos, sin imposiciones, ahondar de manera lenta y progresiva, en el descubrimiento, entendimiento y respeto de nuestro cuerpo desde la conciencia plena.
BENEFICIOS:
Alivia molestias y tensiones de la espalda.
Mejora nuestra postura.
Facilita el movimiento.
Relajación y reducción del estrés.
Libera la respiración.
Regula la tonificación muscular.
Acondiciona para el deporte evitando lesiones.
Mejora la circulación sanguínea y linfática
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Relajación, Meditación con Cuencos, Mantras. Cursos, Talleres y Sesiones por Maestra Reiki. Clases Yoga. Pilates. Estiramientos Cadenas Musculares. Danza del vientre. Quiromasaje. Crecimiento Personal y Autoestima.
(Clases y talleres en Castellón, Vila-real, Almazora, Borriana, Onda, Betxi, Nules, Alquerias Niño Perdido, Benicàssim, Vall d'Uixò y resto provincia)
Clases grupales o particulares.
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